コンセプト
クリコは【Clio＋Communication】の略で、コロナで人と人との繋がりが乏しくなってしまった今に、一石を投じたくて造りました！施術はもちろん、色々な教室やイベントを開催してまいります。皆が集まり、素敵な空間で素敵な時間を一緒に過ごせる場所にしていきたいと思っています。子供も大人も大歓迎の《クリコ》子育てパパ＆ママも大歓迎の《クリコ》色んな思い出を作りましょう！！
院内ではメディセル筋膜療法を行っています。昼はホールになり曜日別で背骨コンディショニング・ピラティス・ヨガ教室もしています！
各メニューのコンセプト
背骨コンディショニング
背骨コンディショニングは、からだの不快な症状を改善するための運動プログラムです。
自分のカラダは自分で治す！
一生痛みのないカラダをつくる背骨コンディショニング！
背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラムです。
背骨を整えることて、神経の伝達が正常になり様々な不快な症状を改善していきます。
ピラティス
ピラティスは、元々リハビリから生まれた運動です。ですので、老若男女問わずどんな方にでも始められます。
運動神経や体力に不安がある、身体の柔軟性や筋力に自信がない、そんな方にでも始めて頂けます！
運動は続けていくことに意味があります。
日常の中に取り込むことが大事です。
きつすぎたり、やるのが嫌になる運動では続かない。
ピラティスは呼吸をしながら、身体の内側にあるインナーマッスルを意識して動いていきます。
だたやみくもに動くのではなく、じっくり丁寧に。見た目の地味さとは違ってやるとしっかり効きます！
◎ピラティスをしての感想
☆肩こりがらくになった
☆やるとその後の身体が軽い
☆終わった後ちゃんと立ってるって感じがする
☆お腹が引き締まった感じがする
☆日常で姿勢を意識するようになった
ヨガ
人生100年時代！
健康な心と体を育み、
この生命体をより輝かせていきましょう☆
皆様とお会いできることを楽しみに、ヨガクラスでお待ちしております。
歩行教室
歩行教室を開始します！
一生自分の足で歩く為に、正しい歩き方を知って頂きたいです。
通院中の方もそうで無い方も参加可能。
自信のない方、膝が痛くなったことのある方、足に変形が出ている方等々。
お電話で気軽にお問い合わせ下さい。
⇒歩行教室のメニュー表は、こちら