これまで沢山の方にレッスンを受けて頂き、
お客様から頂いたお声や感想をお伝えしたいと思います。
「カチコチ、バキバキだった身体が伸びてスッキリした！」
こちらのお客様は比較的柔軟性はある方ですが、
日常生活の中ではある程度決まった関節しか動かさないで
いることも多いです。
１時間のレッスンの中で身体にある様々な関節を意識的に動かします！
日頃は動かさない関節が動くとそれだけでも身体の感覚は変わります。
日常生活では足りない動きがあなたの身体を辛くしているなら、
ピラティスで様々な関節を動かしラクな身体にしませんか？
