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いつも来ていただいているお客様で、今回初めて全身コースに含まれる
足の指、足の裏を体験していただきました。
とても足がつりやすいかたで、何もしていない状態でもつってしまっていました。
施術中も最初は力が入ってしまい、つってしまっていましたが
でも、「頑張ってやりたい！」と言っていただき
様子をみながら少しずつゆっくりと施術し、何とか乗り越えてもらいました！
2週間後の再来店時に、「足がつりにくくなりました！！！」
と嬉しいお声をいただきました！
そして今回、足も追加で施術させていただき
浮腫みもよくなり足がスッキリ♪

最初に比べて動きも良くなりよかった～☆ 
また次回も、楽しい話をしながら施術させてください！！
心よりご来店を、お待ちしております♪

今日で１月も終わりですね。
寒ーーーーい！と身体を縮こまらせ入っていらっしゃるお客様たち。
もう無意識にそうなっちゃいますネ。わかります。。
そんな急な寒さの影響か、首コリ肩コリが酷いと仰る方が急増した気がします。

ヨガやピラティスで沢山関節を動かすのも１つ。
メディセルでまずは癒着した筋膜をリリースするのも１つ。

クリコにはどちらもあります！
その時のお客様の気分で選べます！！

初めての方にも、丁寧に対応させて頂きますので、お困りの方は是非ご予約下さい！
2月も徐々にご予約が入っておりますので、お早めに☆

お正月が明け、あっという間に１月も中旬。
節分やバレンタインの掲示に時の流れの早さを感じさせられますね！

今回の投稿はまさにタイトルそのまま。
気になっている方も多いのではないでしょうか？
ピラティスは有酸素運動の様に汗をかき燃焼する様な動きはあまりありませんが、
自分でインナーマッスルを活性化させることでウエストを細くすることは可能です。
一度のレッスンで何センチも変わることはなくても、
続けることで自分で自分のウエストを引き締めるインナーマッスルを
どんどん活性化させることはできます！

そのインナーマッスルがどんな感じか試してみたい方は、
是非一度ピラティスを体験してみませんか？

本日より2023年のピラティスのレッスンスタート致しました！
ゆっくりとしたお正月を終え、徐々にスイッチをいれるには
頭と身体を連動させて動くピラティスはもってこいではないかと思います。

新年１回目のレッスンに、
ご新規のお客様が３名もいらして下さいました！！
身体のことを思い始められたこと、素敵だなと思います。

新しい１年に身体を動かすことを習慣にしていけるお手伝いができたらと
思います。

今年もどうぞ宜しくお願い致します！

今年は、初めてホットペッパー掲載をし、少しずつ認知度もあがってきました。
ピラティス、ヨガ、筋膜リリース（メディセル筋膜美療）とまだ知らない方もたくさんいる中
見つけて下さり本当にうれしく思います。
来店していただいた皆様本当にありがとうございました。
本年も残すところあとわずかクリコ青戸店は明日12/29までとなっています。
新年は1/5午前中のみから始まります。1/6～通常になります！
皆さんにお会いできるのを楽しみにしていますね。
本年も本当にありがとうございました。